Dia Mundial da Voz

O dia Mundial da voz celebra-se em todo o mundo a 16 de Abril .

Este dia surgiu da da necessidade de chamar a atenção para a saúde das cordas vocais e já vem sendo celebrado desde 2003.

Neste dia Mundial da voz ame a sua voz para isso siga estes conselhos para conservar a sua:

  • Beber água frequentemente (à temperatura ambiente), cerca de seis a oito
  • copos por dia
  • Repousar e não esforçar a voz;
  • Dormir bem;
  • Falar com uma postura correcta;
  • Comer equilibradamente;
  • Praticar exercício físico;
  • Manter um estilo de vida saudável;
  • Usar roupas confortáveis.

A nossa voz é uma coisa tão natural que nem nos apercebemos da sua importância como forma de comunicação