Aula de step e ginástica em Pardieiros

Em Pardieiros tem decorrido as aulas de ginástica e Step na associação de Pardieiros todas as TERÇAS E SEXTAS-FEIRAS pelas 21h30m .
Com esta actividade fisica promove-se o bem estar Físico e psicológico, fruto da boa disposição e bons momentos de alegria com a aula a cargo do nosso conterrâneo e Pardieirense Professor Paulo Batista do Ginásio Corpóreo em Canas de Senhorim

Para quem ainda não assistiu a uma aula fica aqui um video de uma aula de step e ginástica em Pardieiros

2 comentários

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Márcia
admin
8 de novembro de 2009 às 18:18 ×

Parabéns por esta iniciativa. É muito importante a prática de exercícios em qualquer idade, obedecendo, é claro, às limitações de nosso corpo.

Também faço step e apesar de ser cansativo é um ótimo exercício, bem dinâmico.

Espero que os homens também se sintam incentivados a participar das aulas, pois o benefício do exercício é para todos, crianças, jovens, mulheres e homens.

Boa aula para todos.

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António
admin
10 de novembro de 2009 às 21:51 ×

O exercício (sem excessos) é de louvar.
As senhoras de Pardieiros estão de Parabéns, pois faz bem à saúde e não só...

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